基本レシピ

基本のギロ

in ギリシャ

ギロの歴史:

ギロ(Gyro)はギリシャの伝統的なストリートフードで、トルコのドネルケバブや中東のシャワルマに似た料理です。
スライスした肉を縦型の回転式ロースターで焼き上げ、ピタパンに挟んで提供されることが多いです。
ギリシャでは特に豚肉や鶏肉が一般的に使われます。
基本のギロ

材料: 4人分 , 調理時間: 1時間

  • ・豚肩ロース(鶏もも肉でも可): 500g
  • ・オリーブオイル: 大さじ3
  • ・レモン汁: 大さじ3
  • ・にんにく(おろし): 3片
  • ・オレガノ: 小さじ2
  • ・クミンパウダー: 小さじ1
  • ・塩: 小さじ1.5
  • ・黒こしょう: 少々
  • ・ギリシャヨーグルト: 200g
  • ・きゅうり: 50g
  • ・ピタパン: 4枚
  • ・トマト: 100g
  • ・玉ねぎ: 50g
  • ・レタス: 50g
基本のギロ

レシピの説明:

ギロは、味付けした豚肉や鶏肉を焼き、スライスしてパンに包むギリシャ料理です。ヨーグルトソースや野菜を添えて楽しむのが一般的です。

材料: 4人分 , 調理時間: 1時間

  • ・豚肩ロース(鶏もも肉でも可): 500g
  • ・オリーブオイル: 大さじ3
  • ・レモン汁: 大さじ3
  • ・にんにく(おろし): 3片
  • ・オレガノ: 小さじ2
  • ・クミンパウダー: 小さじ1
  • ・塩: 小さじ1.5
  • ・黒こしょう: 少々
  • ・ギリシャヨーグルト: 200g
  • ・きゅうり: 50g
  • ・ピタパン: 4枚
  • ・トマト: 100g
  • ・玉ねぎ: 50g
  • ・レタス: 50g

レシピの説明:

ギロは、味付けした豚肉や鶏肉を焼き、スライスしてパンに包むギリシャ料理です。ヨーグルトソースや野菜を添えて楽しむのが一般的です。
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作り方:

  • ステップ1: 肉をマリネする
    豚肉を薄切りにし、オリーブオイル、レモン汁、にんにく(2片分)、オレガノ、クミン、塩(小さじ1)、黒こしょうでマリネし、冷蔵庫で1時間以上寝かせる。
  • ステップ2: 肉を焼く
    フライパンまたはグリルパンを熱し、マリネした豚肉を中火で焼く。焼き色がつくまでしっかり焼く。
  • ステップ3: タジキソースを作る
    きゅうりをすりおろし、余分な水分を絞る。ボウルにギリシャヨーグルト、きゅうり、にんにく(1片分)、オリーブオイル(大さじ1)、レモン汁(大さじ1)、塩(小さじ1/2)を加えて混ぜる。
  • ステップ4: ピタパンを準備する
    ピタパンを軽く温める(電子レンジやトースターで温める)。
  • ステップ5: 組み立てる
    ピタパンに焼いた肉、タジキソース、スライスしたトマト、玉ねぎ、レタスを挟む。好みで追加のソースやレモンを添える。

ポイント・コツ:

・肉は一晩マリネするとより風味が深まります。
・タジキソースは食べる直前に作ると、新鮮な味わいが楽しめます。
・ピタパンが手に入らない場合は、トルティーヤや薄焼きのナンで代用可能です。

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